《お役立ちメニュー》レーザーシステムの最新鋭ジェネシスレーザー

美容整形ブームが徐々に加速してきている日本では、豊胸術を受ける女性が非常に増えてきています。
まだまだ豊胸に対して抵抗を持っている女性も多いですが、自然でいかにも感が出ること無く美しい豊胸が出来るのです。 これまでのYAGレーザーから効果と安全性を向上させているのが新世代のレーザーシステムとなります。
シワを解消することに不可欠なコラーゲンを増やすことで理想的な美肌が作れるのです。

 

ジェネシスレーザーでしたら、お肌の代謝が向上するために、ニキビが出来にくく、毛穴開きやくすみも改善することでしょう。
その他にも様々なお肌トラブルの解消に期待でき、ニキビ跡や赤ら顔などに効果的です。

 

ジェネシスレーザーで真皮のコラーゲン生成を促し、悩みの小ジワを改善させます。
さらに無駄毛を防止する効果もあり、毎日の脱毛処理の手間を多少なりと軽減することができるでしょう。





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《お役立ちメニュー》レーザーシステムの最新鋭ジェネシスレーザーブログ:2017/3/17

メタボと言うと、
ウエスト周りの贅肉をとにかく減らしたいと
腹筋など頑張るという方もいらっしゃるようですが…

実はメタボ改善という観点から見ると、
腹筋はあまり意味がないようです。

と言うのも
腹筋をしてもウエスト周りの筋肉が鍛えられるだけで、
脂肪燃焼にはつながらないんです。

もちろん腹筋を鍛えることでウエストを引き締め、
筋肉量が増えることで基礎代謝が上がる効果を期待することもできますが、
それよりも全身を使うジョギングなどの有酸素運動を行う方が
シェイプアップ効果という面からみると断然効果があるようです。

とはいえ
「効率の良いシェイプアップ」という視点からみると、
腹筋などの無酸素運動も無視できないんですよね。

最近の研究によると…
有酸素運動を行う前に、
腕立てや腹筋などの無酸素運動を行うことで
より高いシェイプアップ効果が得られることが分かってきたのです。

つまり、ジョギングに出かける前に、
腹筋を行うとより高いシェイプアップ効果が得られると言うことです。

これなら
ウエスト引き締めと脂肪燃焼2つの効果を同時に得られることができ、
まさに効率の良いシェイプアップと言えるのではないでしょうか。

また楽しみながらシェイプアップを行いたいと言う方は、
スポーツジムなどに通うなど、
楽しみながら続けることができる環境を整えることも効果があります。

他にも一緒にシェイプアップを頑張る人を見つけることも効果的。
一人で黙々と歩く60分は長くても、
誰かとおしゃべりしながら歩く60分は
あっと言う間に過ぎてしまいますよ!